【中学生】半田・横須賀高校合格への勉強法！脳科学が証明した「思い出す」記憶術
みなさん、こんにちは！
毎日、志望校合格に向けて一生懸命机に向かっていることと思います。
毎日、志望校合格に向けて一生懸命机に向かっていることと思います。
「長時間勉強しているのに、テストになると忘れてしまう…」
「教科書を何度も読んだのに、いざ問題を解こうとすると手が止まる…」
「教科書を何度も読んだのに、いざ問題を解こうとすると手が止まる…」
そんな悩みはありませんか？
実は、覚えられないのは君の「才能」や「努力」のせいではありません。
脳の仕組みに合わない「間違った勉強のやり方」をしているだけかもしれないのです。
今日は、東大理三合格者も実践する、最新の脳科学に基づいた「一生忘れない記憶の作り方」を伝授します！
1. 「きれいにまとめる」「何度も読む」は、実は効率が悪い？
多くの人がやってしまいがちなのが、ノートをカラフルにまとめたり、参考書を何度も読み返したりすることです。
しかし、驚くことにこれらは「読むだけではほとんど伸びない」ことがわかっています。
なぜなら、読んでいる時は脳がスムーズに情報を処理できてしまうため、
自分では「分かった！」「覚えた！」と勘違いしやすいからです（これを理解錯覚と呼びます）。
自分では「分かった！」「覚えた！」と勘違いしやすいからです（これを理解錯覚と呼びます）。
目に見える文字をなぞっているだけでは、記憶の回路は太くなりません。
2. 記憶の主役は「思い出すこと（想起）」
記憶を定着させるために最も重要なこと。
それはインプット（読む・書く）ではなく、アウトプット（思い出すこと）です。
専門用語で「想起（そうき）練習」と言いますが、やり方はとてもシンプルです。
- 「何も見ずに」思い出す。
- 「何も見ずに」誰かに説明するように話してみる。
これだけです。
「えーっと、何だっけ？」
と苦労して思い出そうとしている瞬間こそ、脳の記憶の回路が一番強く作られています。
スラスラ読める楽な勉強よりも、「少し苦しくて、詰まってしまうような勉強」の方が、圧倒的に成績は伸びるのです。
3. 今日からできる！最強の復習ルーティン
志望校合格を勝ち取るために、今日から以下の3つを試してみてください。
勉強の最後に「思い出しタイム」を作る
1時間の勉強が終わったら、最後に本を閉じて「今日、自分は何を学んだか？」を3つほど思い出してみてください。
完璧でなくて構いません。
「思い出そうとする努力」そのものが脳を鍛えます。
「忘れかけた頃」にもう一度思い出す
一度にまとめて覚えるのではなく、時間をあけて復習する（分散学習）のが効果的です。
忘れかけた頃に「あれ何だったっけ？」と検索をかけることで、記憶はより強固になります。
「いつ・どこで・何を」やるか決めておく
「やる気」に頼るのは禁物です。
「夜の9時に、今日覚えた英単語を何も見ずに5個書き出す」というように、
具体的なスケジュールを決めてしまいましょう。
これだけで実行できる確率はぐんと上がります。
最後に
半田高校（偏差値65）や横須賀高校（偏差値60）といった難関校の入試では、膨大な知識を確実に使いこなす力が求められます。
「集中して理解する（フォーカスモード）」ことも大切ですが、
それと同じくらい「一度離れて、自力で引き出す（想起）」ことが、本番で使える記憶を作ります。
合格への道は、今の勉強に「思い出す時間」を付け加えることから始まります。
雙葉進学教室で、一緒に最強の記憶回路を作っていきましょう！
まずは無料体験授業で、授業の質をご確認ください
しつこい勧誘は一切ありません。
半田市で塾・学習塾を探している方、半田高校・横須賀高校を目指す方、
数学・理科を伸ばしたい小学生・中学生・高校生は、まず一度ご相談ください。
LINEでお問い合わせください。
無理な勧誘はしません
この記事は役に立ちましたか？
もし参考になりましたら、下記のボタンで教えてください。
雙葉進学教室 塾長。 指導歴40年 / 教育学修士（数学教育）。 大阪・沖縄・愛知の塾、 東京の大手塾の海外校で指導。 ロンドン・NY・上海などで日本人の子どもの受験指導を経験。 現在は愛知県半田市で学習塾を運営。